足：
在重新“學(xué)會(huì )”走路之后，堅持每天早上在家人陪同下到附近的公園健身、散步、走卵石路，上下樓梯。
說(shuō)：
因為腦梗塞損傷了語(yǔ)言功能，所以出院后要堅持鍛煉說(shuō)話(huà)，每天熟讀繞口令，以鍛煉口舌。
寫(xiě)：
每天練習寫(xiě)字。
算：
經(jīng)常練習珠算，以增強大腦的記憶功能。
梳：
早晚用手指“梳頭”100下，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，改善腦供血不足。
吃：
飲食以清淡為主，經(jīng)常吃南瓜、胡蘿卜，因為這些食物有助于軟化血管，防治便秘。